Las investigaciones dicen que a partir de los 40 años se inicia el deterioro de las funciones cognitivas. La atención, la memoria y la velocidad de reacción para la toma de deciciones se van viendo afectadas y los procesos deductivos e inductivos tambíen. No es difícil entender por que despues de esta edad se hace mas dificil aprender idiomas o cualquier materia y que incluso las actividades físicas se den más mal que durante la juventud. Muchos estudios han demostrado sin embargo que aunque la inteligencia y las funciones implicadas en ella son dificiles de cambiar, sí podemos entrenarlas y mantenerlas como los músculos de nuestro cuerpo. Se ha visto que la dieta y el ejercicio físico influyen de manera significativa en este deterioro progresivo que es normal y que el ejercicio físico y la alimentación correcta con algunos complementos ayuda a hacerlo más lento. Por último también se ha encontrado que los juegos de mesa que implican el pensamiento abstracto, la memoria...
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